PETER HESS® ZVUKOVÁ MASÁŽ - VYSKÚŠAJTE JEDINEČNÚ RELAXAČNÚ METÓDU
Žijeme v dobe, ktorá nás ovplyvňuje v mnohých smeroch. Každodenný stres a zhon negatívne vplýva na náš organizmus, zdravie, vzťahy a pohodu. Možnosťou ako neutralizovať tento dopad na svoje telo, dušu a myseľ, ba dokonca vyťažiť z neho je špeciálna masáž, ktorou sa od roku 1984 zaoberá Peter Hess. Peter vyvinul techniky, ktoré využívajú silu zvukových vĺn. Táto unikátna zvuková masáž je založená na viac ako 30-ročnej praxi a výsledkoch množstva medzinárodných výskumov.
Zaujíma vás ako zvuková masáž prebieha?
Samotná zvuková masáž podľa metódy Peter Hess® trvá približne 45 minút. Na začiatku, ako aj po masáži prebieha individuálna konzultácia. V tomto prípade sa jedná o pasívnu relaxačnú techniku, počas ktorej ležíme a prijímame zvukové vlny a vibrácie vychádzajúce z himalájskych spievajúcich misiek o hmotnosti 300 g až 1,5 kg. Ide o terapeutické misky: univerzálnu, srdcovú a panvovú, ktoré sú ručne vytepané v Indii.
Výhodou je, že masáž absolvujete oblečení, bez použitia masážnych olejov a fyzický kontakt s masérom je na minimálnej úrovni. Masáž začína polohou na bruchu a pokračuje polohou na chrbte, aby bol zaručený maximálny zážitok z relaxácie.
Prečo je masážna technika pomocou zvukových vĺn prevratná?
Misky rozličných tvarov a veľkostí vydávajú rôzne zvuky a vibrácie. Sluch nám umožňuje vnímať zvukové vlny spievajúcich misiek, ktoré k nám prichádzajú zo vzduchu, pretože majú frekvenciu, ktorú dokážeme ľahko spracovať. V prípade zvukov ide o kombináciu vysokých a nízkych tónov, ako i neharmonického hluku, ktoré vďaka častým opakovaniam a monotónnosti navodzujú pocit harmónie a zdanlivej melódie.
Naše telo je tvorené zo 65 až 80 % vodou, ktorá dokonale uľahčuje šírenie vĺn celým telom. Zvukové vlny šíriace sa z misiek vďaka takémuto zloženiu ľudského tela doslova obmývajú tkanivá, svaly, väzy, šľachy, kosti, kĺby, vnútorné orgány a stimulujú celé telo.
Masáž zvukom rovnako pomáha aktivovať naše zmysly a vyjadriť zablokované emócie.
Čím častejšie podstupujete masáž zvukom, tým jednoduchšie je pre vás postupom času dosiahnuť uvoľnenie a hĺbkovú relaxáciu.
Zvuková masáž s himalájskymi miskami je balzamom pre telo i dušu. Prináša množstvo benefitov, ktoré nájdete nižšie:
1) dostáva nás do alpha a théta hladín, ktoré podporujú stav hĺbkovej relaxácie
2) podporuje srdcovo-cievnu sústavu vďaka navodeniu plynulého dýchania
3) upravuje zvýšený krvný tlak, vysokú hladinu krvného cukru i cholesterolu
3) posilňuje zdravie a imunitný systém
4) spúšťa a sprevádza samoliečiace a regeneračné procesy organizmu
5) zmierňuje bolesti, napätie a stres
6) znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý stojí za stresovými stavmi a má za následok záchvatové prejedanie či depresívne stavy
7) aktivuje mozgové centrá zodpovedné za emócie, pamäť a koncentráciu
8) ponúka vhľady, stimuluje kreativitu a intuíciu
Ako sa na zvukovú masáž objednať?
Masáže môžete absolvovať v Bratislave v Oáze Hagia Sofia:
a) v stredu a piatok od 15:30h do 23:00h
b) v pondelok a utorok o 7:00h ráno
Keď sa budete objednávať, napíšte, prosím, do správy aj informáciu:
- preferovaný dátum a čas v pondelok, utorok, stredu alebo piatok
- aké máte skúsenosti s miskami
- ostatné preberieme osobne
Masáž neodporúčam absolvovať ženám v rannom štádiu tehotenstva do 3 mesiacov.
