PETER HESS® ZVUKOVÁ MASÁŽ - VYSKÚŠAJTE JEDINEČNÚ RELAXAČNÚ METÓDU
Žijeme v dobe, ktorá nás ovplyvňuje v mnohých smeroch. Každodenný stres a zhon negatívne vplýva na náš organizmus, zdravie, vzťahy a pohodu. Možnosťou ako neutralizovať tento dopad na svoje telo, dušu a myseľ, ba dokonca vyťažiť z neho je špeciálna masáž, ktorou sa od roku 1984 zaoberá Peter Hess. Peter vyvinul techniky, ktoré využívajú silu zvukových vĺn. Táto unikátna zvuková masáž je založená na viac ako 30-ročnej praxi a výsledkoch množstva medzinárodných výskumov.
Zaujíma vás ako zvuková masáž prebieha?
Zvuková masáž podľa metódy Peter Hess® trvá 15 až 45 minút. Na začiatku, ako aj po masáži prebieha konzultácia. Ide o pasívnu relaxačnú techniku, počas ktorej ležíme a prijímame zvukové vlny a vibrácie vychádzajúce z himalájskych spievajúcich misiek o hmotnosti 300 g až 1,5 kg. Ide o terapeutické misky: univerzálnu, srdcovú a panvovú, ktoré sú ručne vytepané v Indii.
Zaujímavosťou je, že masáž absolvujete oblečení, bez použitia masážnych olejov a fyzický kontakt s masérom je minimálny.
Masáž začína polohou na bruchu a v prípade dlhšie trvajúcej relaxácie pokračuje polohou na chrbte, aby bol zaručený jej maximálny zážitok.
Prečo je masážna technika pomocou zvukových vĺn prevratná?
Misky rozličných tvarov a veľkostí vydávajú rôzne zvuky a vibrácie. Sluch nám umožňuje vnímať zvukové vlny spievajúcich misiek, ktoré k nám prichádzajú zo vzduchu, pretože majú frekvenciu, ktorú dokážeme ľahko spracovať. V prípade zvukov ide o kombináciu vysokých a nízkych tónov, ako i neharmonického hluku, ktoré vďaka častým opakovaniam a monotónnosti navodzujú pocit harmónie a zdanlivej melódie.
Naše telo je tvorené zo 65 až 80 % vodou, ktorá dokonale uľahčuje šírenie vĺn celým telom. Zvukové vlny šíriace sa z misiek vďaka takémuto zloženiu ľudského tela doslova obmývajú tkanivá, fascie, svaly, väzy, šľachy, kosti, kĺby, vnútorné orgány a stimulujú celé telo.
Masáž zvukom rovnako pomáha aktivovať naše zmysly a vyjadriť zablokované emócie.
Čím častejšie podstupujete masáž zvukom, tým jednoduchšie je pre vás postupom času dosiahnuť uvoľnenie a hĺbkovú relaxáciu za oveľa kratší čas.
Zvuková masáž s himalájskymi miskami je balzamom pre telo i dušu. Prináša množstvo benefitov, ktoré nájdete nižšie:
1) dostáva nás do alfa a théta hladín, ktoré podporujú stav hĺbkovej relaxácie
2) podporuje srdcovo-cievnu sústavu vďaka navodeniu plynulého dýchania
3) upravuje zvýšený krvný tlak, vysokú hladinu krvného cukru i cholesterolu
3) posilňuje zdravie a imunitný systém
4) spúšťa a sprevádza samoliečiace a regeneračné procesy organizmu
5) zmierňuje bolesti, napätie a stres
6) znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý stojí za stresovými stavmi a má za následok záchvatové prejedanie či depresívne stavy
7) aktivuje mozgové centrá zodpovedné za emócie, pamäť a koncentráciu
8) ponúka vhľady, stimuluje kreativitu a intuíciu
Koľko trvá zvuková masáž?
Základná celotelová masáž zvukom podľa metódy Peter Hess® trvá približne 45 minút.
Sú osoby, pre ktoré zvuková masáž nie je vhodná?
Masáž neodporúčam absolvovať ženám v ranom štádiu tehotenstva do 3 mesiacov.
Žijeme v dobe, ktorá nás ovplyvňuje v mnohých smeroch. Každodenný stres a zhon negatívne vplýva na náš organizmus, zdravie, vzťahy a pohodu. Možnosťou ako neutralizovať tento dopad na svoje telo, dušu a myseľ, ba dokonca vyťažiť z neho je špeciálna masáž, ktorou sa od roku 1984 zaoberá Peter Hess. Peter vyvinul techniky, ktoré využívajú silu zvukových vĺn. Táto unikátna zvuková masáž je založená na viac ako 30-ročnej praxi a výsledkoch množstva medzinárodných výskumov.
Zaujíma vás ako zvuková masáž prebieha?
Zvuková masáž podľa metódy Peter Hess® trvá 15 až 45 minút. Na začiatku, ako aj po masáži prebieha konzultácia. Ide o pasívnu relaxačnú techniku, počas ktorej ležíme a prijímame zvukové vlny a vibrácie vychádzajúce z himalájskych spievajúcich misiek o hmotnosti 300 g až 1,5 kg. Ide o terapeutické misky: univerzálnu, srdcovú a panvovú, ktoré sú ručne vytepané v Indii.
Zaujímavosťou je, že masáž absolvujete oblečení, bez použitia masážnych olejov a fyzický kontakt s masérom je minimálny.
Masáž začína polohou na bruchu a v prípade dlhšie trvajúcej relaxácie pokračuje polohou na chrbte, aby bol zaručený jej maximálny zážitok.
Prečo je masážna technika pomocou zvukových vĺn prevratná?
Misky rozličných tvarov a veľkostí vydávajú rôzne zvuky a vibrácie. Sluch nám umožňuje vnímať zvukové vlny spievajúcich misiek, ktoré k nám prichádzajú zo vzduchu, pretože majú frekvenciu, ktorú dokážeme ľahko spracovať. V prípade zvukov ide o kombináciu vysokých a nízkych tónov, ako i neharmonického hluku, ktoré vďaka častým opakovaniam a monotónnosti navodzujú pocit harmónie a zdanlivej melódie.
Naše telo je tvorené zo 65 až 80 % vodou, ktorá dokonale uľahčuje šírenie vĺn celým telom. Zvukové vlny šíriace sa z misiek vďaka takémuto zloženiu ľudského tela doslova obmývajú tkanivá, fascie, svaly, väzy, šľachy, kosti, kĺby, vnútorné orgány a stimulujú celé telo.
Masáž zvukom rovnako pomáha aktivovať naše zmysly a vyjadriť zablokované emócie.
Čím častejšie podstupujete masáž zvukom, tým jednoduchšie je pre vás postupom času dosiahnuť uvoľnenie a hĺbkovú relaxáciu za oveľa kratší čas.
Zvuková masáž s himalájskymi miskami je balzamom pre telo i dušu. Prináša množstvo benefitov, ktoré nájdete nižšie:
1) dostáva nás do alfa a théta hladín, ktoré podporujú stav hĺbkovej relaxácie
2) podporuje srdcovo-cievnu sústavu vďaka navodeniu plynulého dýchania
3) upravuje zvýšený krvný tlak, vysokú hladinu krvného cukru i cholesterolu
3) posilňuje zdravie a imunitný systém
4) spúšťa a sprevádza samoliečiace a regeneračné procesy organizmu
5) zmierňuje bolesti, napätie a stres
6) znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý stojí za stresovými stavmi a má za následok záchvatové prejedanie či depresívne stavy
7) aktivuje mozgové centrá zodpovedné za emócie, pamäť a koncentráciu
8) ponúka vhľady, stimuluje kreativitu a intuíciu
Koľko trvá zvuková masáž?
Základná celotelová masáž zvukom podľa metódy Peter Hess® trvá približne 45 minút.
Sú osoby, pre ktoré zvuková masáž nie je vhodná?
Masáž neodporúčam absolvovať ženám v ranom štádiu tehotenstva do 3 mesiacov.
Fascinuje ma svet vôní, dotykov, zvukov a vibrácií. Pretavujem ich do aktivít s intenzívnym transformačným a relaxačným účinkom na telo, dušu a myseľ ľudí, o ktorých sa s láskou a radosťou starám.
Súčasťou masáže, ktorú u mňa zažijete, sú prvky jednak klasickej relaxačnej, havajskej či športovej masáže, ale aj techniky aromamasáže, trigger point či myofasciálneho uvoľnenia, reflexnej masáže a bankovania. Pokiaľ v živote prechádzate ťažkým obdobím alebo máte okolo seba veľa stresu, vychutnať si môžete zvukovú masáž podľa desaťročiami overenej metódy Peter Hess®.
Pravidelne na sebe pracujem, doplňujem svoje vedomosti a kvalifikácie, aby sme sa mohli cielene zamerať na to čo potrebujete.
V akademickom roku 2021/2022 som absolvoval 1 rok štúdia v odbore masérstvo na strednej zdravotníckej škole a prax vykonával v ŠNOP Bratislava.
Ako športový masér som od roku 2017 evidovaný v Registri športových odborníkov, ktorý vedie Ministerstvo školstva SR. Osvedčenie Wellness pracovník - masérske služby som získal v roku 2020 po zložení skúšok na FTVŠ Univerzity Komenského v Bratislave. Od roku 2019 som tiež súčasťou Európskej profesnej asociácie zvukových masérov (www.fachverband-klang.de) a taktiež organizácie pre bezplatné poradenstvo a slobodné povolania, ktoré podporujú zdravie (www.freie-gesundheitsberufe.de). Obe inštitúcie majú sídlo v Nemecku.
Súčasťou masáže, ktorú u mňa zažijete, sú prvky jednak klasickej relaxačnej, havajskej či športovej masáže, ale aj techniky aromamasáže, trigger point či myofasciálneho uvoľnenia, reflexnej masáže a bankovania. Pokiaľ v živote prechádzate ťažkým obdobím alebo máte okolo seba veľa stresu, vychutnať si môžete zvukovú masáž podľa desaťročiami overenej metódy Peter Hess®.
Pravidelne na sebe pracujem, doplňujem svoje vedomosti a kvalifikácie, aby sme sa mohli cielene zamerať na to čo potrebujete.
V akademickom roku 2021/2022 som absolvoval 1 rok štúdia v odbore masérstvo na strednej zdravotníckej škole a prax vykonával v ŠNOP Bratislava.
Ako športový masér som od roku 2017 evidovaný v Registri športových odborníkov, ktorý vedie Ministerstvo školstva SR. Osvedčenie Wellness pracovník - masérske služby som získal v roku 2020 po zložení skúšok na FTVŠ Univerzity Komenského v Bratislave. Od roku 2019 som tiež súčasťou Európskej profesnej asociácie zvukových masérov (www.fachverband-klang.de) a taktiež organizácie pre bezplatné poradenstvo a slobodné povolania, ktoré podporujú zdravie (www.freie-gesundheitsberufe.de). Obe inštitúcie majú sídlo v Nemecku.
