Manuálne techniky

U mňa si nevyberáte konkrétnu techniku z 'menu'.  Každé telo reaguje inak, preto po konzultácii techniky kombinujem priamo na mieru - od mäkkých techník a uvoľňovanie fascií až po rytmické mobilizácie a jemné manipulácie. 

Účinok masáže môžeme podľa potreby posilniť autotrakčným ležadlom, Theragunom, bankovaním, flossingom, myofasciálnymi a viscerálnymi technikami či esenciálnymi olejmi.

Počas celej masáže môžete zostať pohodlne oblečení.

Autotrakčné ležadlo

Manuálne techniky a zvukovú masáž je možné výborne kombinovať s relaxáciou na autotrakčnom ležadle. Už po niekoľkých minútach pocítite, ako sa priestor medzi stavcami dočasne uvoľní.

Chrbtica sa jemne, no citeľne natiahne, čo podporuje prirodzenú hydratáciu a výživu medzistavcových platničiek a chrupaviek.

Svaly sa prekrvia a uvoľnia, odľahčia sa kĺby aj vnútorné orgány.

Pre vaše pohodlie prebieha relaxácia na autotrakčnom ležadle plne v oblečení.

Zvukové masáže

Ak prechádzate náročným obdobím, pociťujete silný stres alebo vám fyzický dotyk nie je v danom momente príjemný, odporúčam zvukovú masáž podľa certifikovanej metódy Petra Hessa®.

Spievajúce misy položím na vaše telo a ľahkým úderom paličky vytvoríme zvuky a vibrácie, ktoré sa budú šíriť celým telom.

Tento proces pomáha hlboko zrelaxovať nervový systém, uvoľniť mentálne napätie a dopriať telu absolútny reštart.

Celý čas máte na sebe oblečenie. ​
Kedy nie je masáž vhodná?

​Chcem, aby ste sa u mňa cítili príjemne a najmä bezpečne. Existujú situácie, kedy masáž nie je vhodná, alebo ju musíme špecificky prispôsobiť, aby vám neuškodila. 

Masáž je potrebné odložiť, ak:
  • ste nedávno dostali infúziu alebo užili silné lieky proti bolesti,
  • máte infekciu, horúčku, zimnicu, závraty alebo iné akútne ochorenie,
  • trpíte hlbokou žilovou trombózou alebo lymfedémom.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás objaví:
  • náhla silná bolesť hlavy alebo krku,
  • bolesť, ktorá vás budí v noci, zhoršuje sa pri tlaku (kašeľ, kýchnutie, toaleta) alebo sa nezlepšuje v žiadnej polohe,
  • závraty, dvojité videnie, problémy so sluchom, rečou alebo prehĺtaním,
  • náhla slabosť, necitlivosť, mravčenie alebo tŕpnutie v rukách, nohách, hrudníku alebo bruchu,
  • strata jemnej motoriky,
  • ťažkosti pri chôdzi alebo problémy s rovnováhou,
  • problémy s močením alebo stolicou (slabý prúd, nekontrolovaný únik),
  • nevysvetliteľná strata hmotnosti.

Masáž je možná (často po konzultácii s lekárom), ale musíme ju prispôsobiť v prípade:
  • tehotenstva,
  • kŕčových žíl,
  • čerstvo aplikovaného botoxu,
  • zápalu, opuchov alebo čerstvej rany,
  • osteoporózy / osteopénie,
  • (aj prekonaného) onkologického ochorenia.

👉 Pred objednaním si, prosím, prečítajte tieto odporúčania. Vždy techniky prispôsobíme vašim aktuálnym potrebám tak, aby ste si odniesli čo najviac pozitívnych účinkov.
Ako sa objednať
​
Masáže prebiehajú v Bratislave.

Objednať sa môžete prostredníctvom Whatsapp, Instagramu alebo e-mailom. V správe mi, prosím, uveďte:
- odkiaľ máte na mňa odporúčanie,
- s čím potrebujete pomôcť / na čo sa chcete zamerať (napríklad konkrétna bolesť, obmedzený rozsah pohybu, prevencia, stuhnutosť). Nemusíte si vyberať konkrétnu techniku (napr. bankovanie, mobilizácie, manipulácie), o vhodnej kombinácii techník rozhodneme spoločne priamo na mieste,
- či sú okolnosti, o ktorých by som mal vedieť, aby ste sa cítili bezpečne (napríklad lieky, tehotenstvo, infekcie alebo iné - popísané vyššie v časti Kedy masáž vhodná nie je),
- návrh termínov. Napíšte mi 2-3 pre vás ideálne časové sloty (potrebujeme približne 2 hodiny), či už skoro ráno, počas dňa, alebo neskôr večer.

Obratom sa s vami spojím a potvrdíme si termín.

Kontakt:
​✉️ [email protected],
📞+ 421 911 135 728
Cena a platba

80 € / cca 90 minút 
50 € / cca 45 minút

V cene sú zahrnuté mobilizácie a jemné manipulácie podľa OMT Training, iTHRUST a Ackermann-Method® s možnosťou kombinovania s inými pomôckami: autotrakčné ležadlo, spievajúce misy, gong, flossing, banky, Theragun, myofasciálne nože, esenciálne oleje. O vhodnej kombinácii techník rozhodneme spoločne priamo na mieste.
​
Platba je možná aj prevodom, na faktúru alebo prostredníctvom Viamo. ​Spôsoby platby je možné kombinovať.

Fakturačné údaje:
Ing. Tigran Aleksanyan TIGRAN SOLUTIONS
IČO: 46334475, DIČ: 1084274202
Sídlo: 82104 Bratislava-Ružinov, Doležalova 3424/15C
Vedený v registri: Okresný úrad Bratislava, číslo živnostenského registra: 140-17051
IBAN: SK83 8360 5207 0042 0300 2178
Picture
O mne

Od roku 2017 som certifikovaný masér. Milujem prácu s ľuďmi, kvalitný dotyk a rád sa postarám aj o vás.

Vždy ma fascinovalo vidieť, ako jednoduchá a cielená práca s fasciami, dýchaním a kĺbmi dokáže človeku priniesť nielen štrukturálnu zmenu, ale okamžitú úľavu a pocit ľahkosti. Preto sa od roku 2023 hlbšie špecializujem na jemnú chiropraxiu, štruktúrovanú osteopatiu a manipulačné techniky.

Absolvoval som ročné štúdium masérstva na Strednej zdravotníckej škole v Bratislave a následnú prax v ŠNOP Bratislava. Neustále sa vzdelávam – mám za sebou už viac ako 30 odborných kurzov po celom svete (Veľká Británia, Španielsko, Grécko, Slovensko, Česko, Nemecko, Nepál, Thajsko či Belgicko).

Medzi moje kľúčové certifikácie a zručnosti patria HVLA a mobilizačné techniky podľa OMT Training, Ackermann-Method® a iTHRUST Academy, kráľovská thajská masáž, zvuková masáž Peter Hess®, aromaterapia, ruské kombinované techniky, suché ihly, mäkké techniky, myofasciálne uvoľňovanie a bankovanie.