Manuálne techniky

Vždy ide o kombináciu techník. Mäkké techniky, mobilizácie a jemné manipulácie prekrvia a uvoľnia prilepené vrstvy kože, podkožia, fascií a svalov, zmiernia bolesť a dodajú telu flexibilitu. 

Tieto dočasné účinky môžeme posilniť relaxáciou na autotrakčnom ležadle, esenciálnymi olejmi, Theragunom, bankovaním, flosovaním a myofasciálnymi nožmi. 

Pre vaše pohodlie môžete zostať počas celej masáže v oblečení.

Autotrakčné ležadlo

Manuálne techniky a zvukovú masáž je možné kombinovať s relaxáciou na autotrakčnom ležadle. Už po niekoľkých minútach sa priestor medzi stavcami dočasne zväčší. Do platničiek sa opäť nasaje tekutina, čím sa zlepšuje ich hydratácia a výživa chrupavky.

Chrbtica sa jemne, no citeľne natiahne, svaly sa prekrvia a uvoľnia, odľahčia sa kĺby aj vnútorné orgány. 

Pre vaše pohodlie masáž prebieha v oblečení.

Zvukové masáže

Ak prechádzate zmenou alebo náročným obdobím, fyzický dotyk vám nemusí byť príjemný. Vtedy odporúčam zvukovú masáž podľa metódy Petra Hessa®. Spievajúce misy položím na vaše telo a ľahkým úderom paličky vytvoríme zvuky a vibrácie, ktoré sa budú šíriť celým telom.

Môžu uvoľniť napätie, stres a pomôcť znovuobjaviť vaše vnútorné dieťa. 

Celý čas máte na sebe oblečenie. Môžeme ju kombinovať s relaxáciou na autotrakčno ležadle.
Kedy nie je masáž vhodná?

Chcem, aby ste sa u mňa cítili príjemne a bezpečne. Existujú situácie, keď masáž nie je vhodná, alebo ju musíme prispôsobiť tak, aby vám neuškodila. Vďaka tomu môžeme spoločne zabezpečiť, aby bola masáž vždy príjemným a prospešným zážitkom.

Masáž je potrebné odložiť napríklad vtedy, keď:
  • ste nedávno dostali infúziu alebo užili silné lieky proti bolesti,
  • máte infekciu, horúčku, zimnicu, závraty alebo akútne ochorenie,
  • trpíte hlbokou žilovou trombózou alebo lymfedémom.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás objaví:
  • náhla silná bolesť hlavy alebo krku,
  • bolesť, ktorá vás budí v noci, zhoršuje sa pri tlačení na toalete, kašli alebo kýchnutí, alebo sa nezlepšuje v pokoji ani v žiadnej polohe,
  • závraty, dvojité videnie, problémy so sluchom, rečou alebo prehĺtaním,
  • náhla slabosť, necitlivosť, mravčenie alebo tŕpnutie v oboch rukách či oboch nohách, v hrudníku alebo bruchu,
  • strata jemnej motoriky,
  • ťažkosti pri chôdzi alebo problémy s rovnováhou,
  • problémy s močením alebo stolicou (slabý prúd, potreba tlačenia, nekontrolovaný únik moču alebo stolice),
  • nevysvetliteľná strata hmotnosti.

Masáž po konzultácii s vaším lekárom môže byť vhodná, ale potrebujeme ju prispôsobiť, ak v prípade:
  • tehotenstva,
  • kŕčových žíl,
  • čerstvo aplikovaného botoxu,
  • zápalu, opuchou alebo čerstvej rany,
  • osteoporózy / osteopénie,
  • (&j prekonaného) onkologického ochorenia.

Masáž vždy prispôsobíme aktuálnym okolnostiam a vašim potrebám tak, aby ste si ju mohli bezpečne užiť a odniesť si z nej čo najviac pozitívnych účinkov.

👉 Pred objednaním si, prosím, prečítajte tieto odporúčania, aby ste mali istotu, že je masáž pre vás vhodná.
Ako sa objednať
​
Masáže prebiehajú v Bratislave v okolí Trnavského / Račianskeho mýta.

Objednať sa môžete prostredníctvom Whatsapp, Instagramu alebo e-mailom. V správe, prosím, uveďte:
- odkiaľ máte odporúčanie,
- s čím podľa vás potrebujete pomoc / na čo sa chcete zamerať počas masáže (napríklad bolesť, rozsah pohybu, prevenciu či mobilizáciu),
- či sú nejaké okolnosti alebo preferencie, o ktorých by som mal vedieť, aby som vám neublížil a zároveň aby ste sa cítili spokojne, pohodlne a bezpečne (napríklad lieky, tehotenstvo, infekcie),
- 2 alebo 3 pre vás ideálne termíny - konkrétny deň a čas, ideálny časový slot, kedy by ste si mohli vyčleniť 2 hodiny skoro ráno, počas dňa či neskoro večer.

​Obratom sa s vami skontaktujem.

Kontakt:
​[email protected], + 421 911 135 728
Cena a platba

80 € / cca 90 minút 
50 € / cca 45 minút
​
Mobilizácie a manipulácie podľa OMT Training, iTHRUST a Ackermann-Method® s možnosťou kombinovania s inými pomôckami (autotrakčné ležadlo, spievajúce misy, gong, flosing, banky, Therragun, myofasciálne nože, esenciálne oleje)

Platba je možná aj prevodom, na faktúru alebo prostredníctvom Viamo. ​Spôsoby platby je možné kombinovať.

Fakturačné údaje:
Ing. Tigran Aleksanyan TIGRAN SOLUTIONS
IČO: 46334475, DIČ: 1084274202
Sídlo: 82104 Bratislava-Ružinov, Doležalova 3424/15C
Vedený v registri: Okresný úrad Bratislava, číslo živnostenského registra: 140-17051
IBAN: SK83 8360 5207 0042 0300 2178
Picture
O mne

Od roku 2017 som certifikovaný masér. Nájdete ma predovšetkým v Bratislave. Milujem ľudí a kvalitný dotyk. Rád sa aj o vás postarám.
​
Bolo pre mňa fascinujúce vidieť ako jednoduchá práca s dýchaním, rukami, nohami, panvou, bedrami, stavcami či rebrami môže človeku priniesť jednak štrukturálnu zmenu, ale aj okamžitú úľavu či ľahkosť. Preto sa od roku 2023 viac špecializujem na jemnú chiropraxiu a štrukturovanú osteopatiu, mobilizačné a manipulačné techniky podľa iThrust a Ackermann-Method®.

Absolvoval som ročné štúdium masérstva na strednej zdravotníckej škole v Bratislave, následnú prax v ŠNOP Bratislava. Mám za sebou už viac ako 30 kurzov a vzdelávacích aktivít, ktoré som absolvoval vo Veľkej Británii, v Španielsku, Grécku, na Slovensku, v Česku, Nemecku, Nepále, Thajsku a Belgicku, napríklad OMT Training, Ackermann-Method®, clinical assessment a HVLA techniky v iTHRUST Academy, kráľovskú thajskú masáž, spievajúce misky, zvukovú masáž Peter Hess®, ruské kombinované techniky, suché ihly, kurzy wellness pracovník  - masér či športový masér, mäkké techniky, myofasciálne uvoľňovanie, bankovanie).